Yetişkinlerle bireysel psikoterapi
Kayıp ve yas
Kaybın kişisel anlamı, özlem ve yeni bir yaşam düzeniyle karşılaşmak.
Kaybın sizin için anlamı
Yas, sevdiğiniz bir kişinin ölümünün ardından yaşanabilir; ayrılık veya önemli bir yaşam değişikliği de kayıp duygusunu beraberinde getirebilir. Özlem, öfke, uyuşma veya gündelik hayata dönmekte zorlanma aynı süreçte farklı zamanlarda belirebilir.
Tek bir doğru yas yolu yok
Yasın herkes için aynı sırayla ilerlemesini veya belirli bir tarihte bitmesini beklemem. Görüşmede kaybedilen kişiyle ya da yaşam düzeniyle kurduğunuz bağı, geride kalan duyguları ve çevrenizin beklentilerini konuşabiliriz. İyi hissettiğiniz bir an, kaybın sizin için önemini azaltmaz.
Hatırlamak ve yaşamı sürdürmek
Hatıraları anlatmak, konuşmakta zorlandığınız duygulara yer vermek veya yeni sorumlulukları düşünmek çalışmanın parçası olabilir. Gündelik yaşamınız ciddi biçimde etkileniyorsa ya da güvenliğinize ilişkin bir risk varsa uygun ek destek ve tıbbi değerlendirmeyi de gözetirim.