Yetişkinlerle bireysel psikoterapi
Panik yaşantıları
Yoğun korku deneyimleri ve bu deneyimlerin gündelik hayatınızdaki yeri.
Birden yoğunlaşan korku
Panik yaşantısı sırasında korku hızla yoğunlaşabilir; çarpıntı, baş dönmesi veya nefes darlığı gibi bedensel duyumlar eşlik edebilir. Sonrasında benzer bir durumun yeniden yaşanmasını beklemek, gitmek istediğiniz yerlerden uzaklaşmanıza yol açabilir.
Önce tıbbi değerlendirme ayrımı
Bu belirtiler farklı tıbbi durumlarda da görülebilir. Yeni, şiddetli veya açıklanmamış belirtileri yalnız kaygıya bağlamam; gerekli hekim değerlendirmesini öneririm. Acil bir belirti varsa psikoterapi randevusunu beklemeden acil sağlık hizmetine başvurmanız gerekir.
Görüşmede neye bakabiliriz?
Deneyimin başlangıcını, sonrasında oluşan beklenti kaygısını ve gündelik hayattaki etkisini konuşuruz. O anları hangi duygularla yaşadığınıza, yaşamınızdaki değişikliklere ve baş etme biçimlerinize yer ayırırım. Bir internet sayfası veya tek bir belirtiyle panik bozukluk tanısı konulamaz.