Yetişkinlerle bireysel psikoterapi
Obsesif kompulsif yaşantılar
Tekrarlayan düşünceler, kontrol etme ihtiyacı ve zorlayıcı döngüler.
İstenmeden gelen düşünceler ve zorlayıcı tekrarlar
Zihninize istemediğiniz düşünceler veya görüntüler gelebilir; rahatlamak için tekrar tekrar kontrol etme, temizleme ya da zihninizde bir işlemi yineleme ihtiyacı duyabilirsiniz. Bu deneyimler zamanınızı alıyor veya hayatınızı kısıtlıyorsa konuşulmayı hak eder.
Düşüncenin varlığı niyet değildir
İstenmeden gelen bir düşünce, onu gerçekleştirmek istediğiniz anlamına gelmez. Görüşmede içeriği kadar, düşünce karşısında yaşadığınız korkuyu, suçluluğu ve kesinlik arayışını da anlamaya çalışırım. Utandığınız bir konuyu kendi hızınızda ifade edebilirsiniz.
Çalışma biçiminin uygunluğu
Tekrarlayan düşünce ve davranışları değerlendirmek, yalnız düzenli veya titiz olup olmadığınıza bakmak değildir. İhtiyaçlarınızı ve belirtilerin etkisini değerlendiririm. OKB’ye yönelik bilişsel davranışçı terapi gibi özel yaklaşımlar veya psikiyatri değerlendirmesi gerektiğinde uygun yönlendirmeyi konuşuruz.